Les recettes de la maison des Mésanges

Séjour de juillet 2025 - Jeûne et Forêt - Randonnée bien être Santé Énergie AMJ FFJR Hauts de France 07- ©Jeûne et forêt

Au fil des séjours Jeûne & Forêt, on me demande souvent certaines recettes.
Des préparations simples, naturelles, qui accompagnent le corps avec douceur, que ce soit avant un jeûne, pendant la reprise alimentaire ou simplement dans la vie quotidienne.

J’ai eu envie de partager ici ces préparations, inspirées des moments vécus à Jeûne & Forêt, entre cueillette, échange et plaisir de faire soi-même.

Des idées accessibles, naturelles, à refaire chez vous en toute simplicité.

Sophie

Séjour 6 juillet 2024 - Jeûne et Forêt - Randonnée bien être Santé Énergie Coucy AMJ FFJR ©Jeûne et forêt