Pesto à l’ail des ours

Pâte de citron lactofermentée à l’ail des ours - Les recettes Jeûne & Forêt - Randonnée bien être Santé Énergie AMJ FFJR Hauts de France

Pâte de citron lactofermentée à l’ail des ours

  • Lavez 300g de citrons et retirez le reste de pédoncule
  • Lavez 100g de feuilles d’ail des ours jusqu’à ce que l’eau soit claire
  • Mettez un citron de côté
  • Mixez le reste des citrons, l’ail des ours et 18g de sel jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
  • Versez dans 1 bocal de 500ml lavé à l’eau bien chaude
  • Pressez le citron restant, verser son jus sur la pâte, puis refermez
  • Laissez fermenter 3 jours à température ambiante, puis 4 semaines au réfrigérateur

Note :

Ajoutez dans un houmous, une purée de pomme de terre, une vinaigrette…