Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie, conseillère en santé et formée à l’accompagnement et à la psychologie du jeûne par la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et de Randonnée), j’aurai le plaisir de vous accompagner pendant toute la durée de votre séjour.

C’est en Allemagne où j’ai travaillé comme cadre financier durant plusieurs années que j’ai découvert les bienfaits du jeûne. Forte de cette expérience, à mon retour en France, j’ai expérimenté le jeûne en groupe par le biais de la FFJR et j’ai été séduite.

Ce fut pour moi une révélation qui m’amena à repenser ma façon de vivre et me décida à changer de métier.

Ma décision était prise : convaincue des effets thérapeutiques et bénéfiques du jeûne sur le corps et l’esprit, j’ai suivi la formation auprès de la FFJR, gage de sérieux et professionnalisme dans le but d’ouvrir un centre et de partager la pratique du jeûne en pleine conscience autour du programme  axé sur l’exercice physique , le bien-être et la diététique.

Je vous accueillerai à la maison des mésanges, havre de paix verdoyant au pied des remparts du château médiéval de Coucy le Château à proximité de la forêt de St Gobain où vous vous ressourcerez.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi : je suis à votre disposition pour vous apporter toutes informations sur les stages Semaine ou Week-end que je propose.