Dans les coulisses du séjour de février avec l’arrivée de Charlotte chez Jeûne & Forêt
Le séjour de février a eu une saveur un peu particulière à la maison des Mésanges.
Non seulement nous avons vécu une belle semaine de jeûne et de marche en pleine nature, mais ce séjour a aussi marqué l’arrivée d’une nouvelle personne dans l’aventure Jeûne & Forêt.
Depuis quelques semaines, Charlotte a rejoint l’équipe pour un stage de quatre mois. Elle est étudiante en deuxième année d’école de commerce et va m’accompagner à la fois sur la communication de Jeûne & Forêt et sur l’accueil des jeûneurs pendant les séjours.
Pour beaucoup d’entre vous qui venez vivre cette expérience, l’accompagnement humain compte énormément. C’est donc une joie pour moi d’avoir Charlotte à mes côtés pour les prochains mois.
Et pour commencer, elle a directement plongé dans l’expérience en accompagnant le groupe du séjour de février.
Charlotte rejoint l’aventure Jeûne & Forêt
Charlotte va m’aider à faire connaître Jeûne & Forêt auprès d’un public plus large, notamment dans la région des Hauts-de-France. Mais son rôle ne se limite pas à la communication.
Elle participe aussi à la vie des séjours : l’accueil des jeûneurs, les échanges au fil de la semaine, les randonnées, les temps de partage.
C’est d’ailleurs ce que j’aime dans ces séjours : ils sont à la fois très simples et très riches humainement. Chaque semaine est différente, chaque groupe apporte une énergie particulière.
Charlotte a donc découvert tout cela dès son premier séjour avec nous.
Je lui ai proposé de partager avec vous ses premières impressions.
Les premières impressions de Charlotte
Je m’appelle Charlotte et j’effectue actuellement un stage en tant que responsable communication au sein de l’entreprise Jeûne et Forêt. J’accompagne également les jeûneurs durant leur semaine, expérience que j’ai pu vivre il y a un mois déjà.
J’ai en effet eu l’occasion d’accompagner mon premier groupe de jeûneurs en février dernier durant toute une semaine. C’était une expérience très enrichissante aussi bien pour eux que pour moi.
J’ai pu les suivre et les accompagner de près tout en découvrant au fil de la semaine les bienfaits physiologiques et psychologiques que le jeûne peut apporter au corps et à l’esprit.
J’ai également constaté que beaucoup de personnes ont des appréhensions dès que l’on parle de « ne pas manger » pendant plusieurs jours. Souvent parce qu’elles ne savent pas que le corps humain possède des capacités d’adaptation étonnantes.
Le corps est en réalité capable de bien plus que ce que l’on imagine.
C’est aussi pour cela que Jeûne et Forêt propose deux formats de séjour : un jeûne de quatre jours ou une semaine complète. D’ailleurs, certaines personnes qui choisissent initialement quatre jours décident finalement de rester toute la semaine.
Au fil des jours, j’ai pu constater que les bienfaits du jeûne sont différents pour chacun. Chaque corps réagit à sa manière, en fonction de son histoire, de ses besoins et de ce qu’il a à éliminer.
Cette semaine m’a aussi permis de voir à quel point le corps humain peut être puissant et surprenant.
J’ai été particulièrement étonnée de voir que les jeûneurs avaient pour la plupart une belle énergie et étaient capables de participer aux randonnées quotidiennes, souvent de trois heures ou plus.
Contrairement à certaines idées reçues, le corps ne « s’effondre » pas pendant un jeûne accompagné. Au contraire, beaucoup de personnes découvrent une nouvelle relation avec leur corps.
Ce stage m’apporte énormément et je suis très reconnaissante de pouvoir découvrir les coulisses de Jeûne et Forêt tout en participant à l’accompagnement des jeûneurs.
Une expérience différente pour chacun
Ce que Charlotte décrit correspond très souvent à ce que j’observe depuis que j’accompagne des séjours de jeûne.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses attentes, parfois aussi ses appréhensions. Et au fil de la semaine, quelque chose se transforme.
Certaines personnes viennent pour faire une pause.
D’autres pour prendre soin de leur santé.
D’autres encore pour se reconnecter à leur corps ou simplement ralentir.
Le jeûne agit à plusieurs niveaux : physique, bien sûr, mais aussi mental et émotionnel.
Et c’est toujours très touchant de voir les échanges qui naissent entre les participants, les prises de conscience, les moments de simplicité pendant les marches en forêt.
Transmettre et accompagner
Accueillir Charlotte pendant ces quelques mois est aussi une façon de transmettre ce que j’ai appris au fil des années.
Accompagner un séjour de jeûne ne consiste pas seulement à organiser des marches ou à proposer un cadre. Il s’agit surtout d’être présent, d’écouter, de rassurer parfois, et de laisser chacun vivre son expérience.
Charlotte découvre tout cela progressivement, au contact des jeûneurs et de la vie quotidienne du séjour.
Je suis heureuse qu’elle puisse voir l’envers du décor et participer à cette aventure humaine.
Et vous, avez-vous déjà expérimenté le jeûne ?
Si vous vous posez des questions sur le jeûne ou si vous êtes curieux de vivre cette expérience, vous pouvez découvrir le fonctionnement de nos séjours sur le site.
Les semaines de jeûne et randonnée à Jeûne & Forêt, à la maison des Mésanges, sont pensées pour permettre à chacun de vivre cette parenthèse dans un cadre naturel, apaisant et accompagné.
Et qui sait, lors d’un prochain séjour, vous croiserez peut-être Charlotte sur les sentiers de randonnée.
Si vous avez déjà expérimenté le jeûne, n’hésitez pas à partager votre ressenti en commentaire sur notre page Facebook.
Chaque témoignage contribue à enrichir la réflexion autour du jeûne et du bien-être.
Souvenirs en images
Le ressenti des jeûneurs à la fin du séjour
Sophie, je te suis extrêmement reconnaissante de ce que tu m’as permis de vivre cette semaine. Ta bienveillance, ton écoute, ton professionnalisme, ton attention, ta douceur. J’ai découvert les pouvoirs de mon corps et une immense tendresse pour lui ! Je me sens légère physiquement et mentalement, heureuse et dynamique. Je te remercie du fond du cœur, ainsi que Charlotte, ta maman et le super groupe.
Notre corps est sacré.
L’alimentation est sacrée.
Notre santé est sacrée.
Un grand merci à toi Sophie pour cette parenthèse qui m’a permis, grâce à ta bienveillance et ton écoute, de vivre cette semaine de façon paisible, de me reconnecter avec moi-même.
Encore merci pour cette semaine de jeûne passée en super compagnie où je me suis bien "décrassée dans mon corps et dans ma tête". Je n'avais entre autres plus mal aux yeux ni à la gorge en rentrant. Ta bienveillance, ton enthousiasme, ton énergie sont communicatifs et permettent d'être dans le confort de l'inconfort.
Je me suis inscrite pour mon 1er séjour de jeûne à la maison des Mésanges pour 4 jours… et je suis restée 7 jours ! J’ai été portée par le formidable groupe et par la formidable Sophie. Cette semaine aura été une parenthèse enchantée. L’environnement autour de la maison est très joli, au pied du château de Coucy. J’ai apprécié de partir en rando sans prendre la voiture. J’ai apprécié les ateliers du soir animés par Sophie, Evelyne ou Olivier. Merci Sophie pour tout. Je recommande ton adresse. Belle continuation à toi Sophie.
C’est une vraie bulle de bonheur, je me suis sentie libre et accompagnée. Merci à Sophie, à Evelyne pour les marches mémorables, à Charlotte pour sa gentillesse et son sourire, et au groupe qui aide à soutenir ce jeûne.
Ce jeûne fut au-delà de toutes espérances ! Sincèrement !
Si vous aussi souhaitez vivre cette pause unique, la Maison des Mésanges vous est grande ouverte pour un prochain séjour de jeûne. Venez vous ressourcer, partager, et vous reconnecter à l’essentiel !
